वजन-कम

फिट Quiz: वजन कम करने के इन टिप्स के बारे में कितना जानते हैं आप?

एक्सपर्ट्स का कहना है कि वजन कम करने के लिए सिट-अप्स से बेहतर विकल्प है प्लैंक 

फिट Quiz: वजन कम करने के इन टिप्स के बारे में कितना जानते हैं आप?

सूई धागा का ‘मौजी’ बनने के लिए वरुण ने कैसे घटाए मसल्स?

इस फिल्म के लिए वरुण धवन को अपने मसल्स कम करने थे

सूई धागा का ‘मौजी’ बनने के लिए वरुण ने कैसे घटाए मसल्स?

वजन कम करने के लिए अगर कीटो डाइट पर हैं, तो न करें ये गलतियां

वजन कम करने के लिए काफी तेजी से लोग कीटोजेनिक डाइट अपना रहे हैं.

वजन कम करने के लिए अगर कीटो डाइट पर हैं, तो न करें ये गलतियां

इन 3 आसान उपायों से आप कम कर सकते हैं अपना वजन

वजन कम करने के कुछ आसान उपाय

इन 3 आसान उपायों से आप कम कर सकते हैं अपना वजन

क्या मोटापे से कम होने लगती है याददाश्त?

एक स्टडी में अधिक बीएमआई वाले लोगों के मस्तिष्क की बनावट भी अलग पाई गई

क्या मोटापे से कम होने लगती है याददाश्त?

मोटापा कम करने के कुछ घरेलू टिप्स

मोटापे में कुछ खास घरेलू चीजों के इस्‍तेमाल से फायदा होता है

मोटापा कम करने के कुछ घरेलू टिप्स

अगर मोटापा आपकी सबसे बड़ी समस्या है तो ये उपाय अपनाएं

(फोटो: iStock)

अगर मोटापा आपकी सबसे बड़ी समस्या है तो ये उपाय अपनाएं

क्या आपको मालूम है कि काली-मिर्च क्या कमाल कर सकती है?

काली मिर्च विटामिन A, C, और K से युक्त है. ये एक कुदरती मेटाबोलिक बूस्टर की तरह काम करती है.

क्या आपको मालूम है कि काली-मिर्च क्या कमाल कर सकती है?

मोटापे से सेहत को खतरा, वजन पर काबू रखना जरूरी

कुछ किलो और ज्यादा वजन बढ़ने में अंतर है. वजन इतना ज्यादा न हो कि सेहत के लिए खतरा बन जाए. 

मोटापे से सेहत को खतरा, वजन पर काबू रखना जरूरी