कैसे घट सकता है डिमेंशिया का खतरा? WHO ने जारी की नई गाइडलाइन
एक्सपर्ट बताते हैं कि हम डिमेंशिया होने के खतरे को घटा सकते हैं.
एक्सपर्ट बताते हैं कि हम डिमेंशिया होने के खतरे को घटा सकते हैं.(फोटो: iStock)

कैसे घट सकता है डिमेंशिया का खतरा? WHO ने जारी की नई गाइडलाइन

डिमेंशिया का कोई इलाज नहीं है और न ही अब तक ये साफ हो पाया है कि इसका असल कारण क्या है, हालांकि एक्सपर्ट बताते हैं कि हम डिमेंशिया होने के खतरे को घटा सकते हैं.

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) की ओर से जारी किए गए नये दिशा-निर्देश के मुताबिक हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए डिमेंशिया का खतरा घट सकता है.

डिमेंशिया का खतरा घटाने के टिप्स

हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए डिमेंशिया का खतरा घट सकता है.
हेल्दी लाइफस्टाइल के जरिए डिमेंशिया का खतरा घट सकता है.
(फोटो: iStock)
  • रेगुलर एक्सरसाइज करें
  • स्मोकिंग से बचें
  • एल्कोहल से बचें
  • वजन कंट्रोल करें
  • हेल्दी डाइट लें
  • हेल्दी ब्लड प्रेशर मैनेजमेंट
  • कोलेस्ट्रॉल लेवल पर ध्यान दें
  • ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करें

WHO के डायरेक्टर-जनरल डॉ टेड्रोस अधानोम घेब्रेयेसस बताते हैं, 'आने वाले 30 साल में डिमेंशिया से पीड़ित लोगों की तादाद में तीन गुना इजाफा होने का अनुमान है.'

हमें वो सब करने की जरूरत है, जिससे डिमेंशया का खतरा घटाया जा सके. 
डॉ टेड्रोस अधानोम घेब्रेयेसस

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उम्रदराज लोगों में विकलांगता की बड़ी वजह डिमेंशिया

डिमेंशिया (मनोभ्रंश) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें कॉग्निटिव फंक्शन (संज्ञानात्मक कार्य) में गिरावट देखी जाती है. इसका असर याददाश्त, कैल्कुलेशन, भाषा, सोचने-समझने-सीखने और निर्णय लेने की क्षमता पर पड़ता है.

दुनिया भर में करीब 5 करोड़ लोग डिमेंशिया से प्रभावित हैं. हर साल इसके करीब 1 करोड़ नये मामले सामने आते हैं. उम्रदराज लोगों में विकलांगता की एक बड़ी वजह डिमेंशिया है.

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(इनपुट: WHO)

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