विक्टोरिया बेकहम ने बताया अपनी हेल्थ और फिटनेस का राज
विक्टोरिया बेकहम
विक्टोरिया बेकहम(फोटो: IANS)

विक्टोरिया बेकहम ने बताया अपनी हेल्थ और फिटनेस का राज

क्या आप जानते हैं सिंगर-फैशन डिजायनर विक्टोरिया बेकहम, जिन्हें रेड वाइन और टकीला पीने के लिए जाना जाता है, कैसे अपनी हेल्थ मेंटेन करती हैं? दिस मॉर्निग के एक एपिसोड में 45 साल की विक्टोरिया ने अपनी हेल्दी लाइफस्टाइल का राज शेयर किया.

उन्होंने कहा, "मैं वास्तविक अर्थों में स्वस्थ रहना चाहती हूं, मैं खुद से और अपने शरीर से बहुत उम्मीद करती हूं. मेरे चार बच्चे हैं और मैं बहुत काम करती हूं, मैं स्वस्थ रहने की कोशिश करती हूं."

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मैं ताजी मछली, ताजी सब्जियां, फल लेती हूं और मैं बहुत सारा पानी पीती हूं. मैं ये नहीं कह रही कि मैं मजे नहीं करती, मुझे टकीला और रेड वाइन पीने के लिए जाना जाता है, यही संतुलन है. मेहनत करो, लेकिन मजा करना भी बहुत जरूरी है.
विक्टोरिया बेकहम, सिंगर और फैशन डिजायनर

अच्छी त्वचा के लिए उन्होंने कहा, "रोजाना सोने से पहले मेकअप हटाएं और अच्छा मॉइश्चराइजर यूज करें, जो आपकी स्किन के लिए अनुकूल हो."

उन्होंने कहा, "मेरी त्वचा हमेशा से अच्छी नहीं थी, मैंने अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखा, ना सिर्फ त्वचा बल्कि स्वस्थ भोजन करने और पानी पीने से पूरे शरीर पर फर्क पड़ता है."

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