डोले-शोले

मिलिए 103 साल की एथलीट मान कौर से, जानिए इनके फिटनेस मंत्र

चंडीगढ़ की 103 साल की मान कौर, जिन्हें लोग बीजी के नाम से जानते हैं.

मिलिए 103 साल की एथलीट मान कौर से, जानिए इनके फिटनेस मंत्र

वर्कआउट टिप्स: आपके लिए कौन सी एक्सरसाइज है सही?

अपनी जरूरत के मुताबिक सही एक्सरसाइज कैसे चुनें?

वर्कआउट टिप्स: आपके लिए कौन सी एक्सरसाइज है सही?

क्या किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं सप्लीमेंट्स या मसल टॉनिक्स?

एक नजर उन सभी हेल्थ सप्लीमेंट्स पर जिनका असर आपकी किडनी पर पड़ सकता है. 

क्या किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं सप्लीमेंट्स या मसल टॉनिक्स?

मोटापा कम करने के कुछ घरेलू टिप्स

मोटापे में कुछ खास घरेलू चीजों के इस्‍तेमाल से फायदा होता है

मोटापा कम करने के कुछ घरेलू टिप्स

ताकत, आत्मविश्वास, भरोसा और ध्यान के लिए करें एक्रो योग

एक्रो योग एक्सरसाइज का एक ऐसा रूप है जिससे एक्रोबेटिक्स और योग का फायदा मिलता है.

ताकत, आत्मविश्वास, भरोसा और ध्यान के लिए करें एक्रो योग

वजन कम करना चाहते हैं? आजमा कर देखें ये आसान उपाय

सुबह-सवेरे की ये 3 अच्‍छी आदतें घटा सकती हैं आपका वजन

वजन कम करना चाहते हैं? आजमा कर देखें ये आसान उपाय

कैसे करें अपने लिए सही व्हे प्रोटीन का चुनाव?

फिटनेस इंडस्ट्री में व्हे एक चर्चित शब्द है

कैसे करें अपने लिए सही व्हे प्रोटीन का चुनाव?

वजन कम करने के लिए अगर कीटो डाइट पर हैं, तो न करें ये गलतियां

वजन कम करने के लिए काफी तेजी से लोग कीटोजेनिक डाइट अपना रहे हैं.

वजन कम करने के लिए अगर कीटो डाइट पर हैं, तो न करें ये गलतियां

इन 6 योगासनों से तनाव को कहें अलविदा...

योग से पाया जा सकता है तनाव से छुटकारा.

इन 6 योगासनों से तनाव को कहें अलविदा...