सर्दियों में होठ फटने से परेशान हैं, तो कीजिए ये आसान उपाय
सर्दी के मौसम में नमी की कमी के अलावा शरीर में जरूरी तत्वों की कमी से भी होठ फट जाते हैं
सर्दी के मौसम में नमी की कमी के अलावा शरीर में जरूरी तत्वों की कमी से भी होठ फट जाते हैं(फोटो: iStock )

सर्दियों में होठ फटने से परेशान हैं, तो कीजिए ये आसान उपाय

सर्दियों में होठों का फटना आम बात है. लेकिन फटे होठ एक तरफ चेहरे पर बदसूरती का एहसास कराते हैं, दूसरी तरफ दर्द भी देते हैं.

ब्यूटी एक्सपर्ट्स का मानना है कि नारियल तेल, ऑर्गन ऑयल से बने बाम, लिपस्टिक के इस्‍तेमाल से होठों को फटने से बचाया जा सकता है. आपके होठ कोमल, मुलायम और खूबसूरत बने रहें, इसके लिए आप ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के ये टिप्स अपना सकते हैं.

शरीर में जरूरी तत्वों की कमी की वजह से भी होठ फट जाते हैं
शरीर में जरूरी तत्वों की कमी की वजह से भी होठ फट जाते हैं
(फोटो:Twitter)

सर्दी के मौसम में नमी की कमी के अलावा शरीर में जरूरी तत्वों की कमी से भी होठ फट जाते हैं. शरीर में विटामिन A, C और B2 की कमी से कई बार होठों में दरार आ जाती है और खून निकलना शुरू हो जाता है. सर्दियों में अगर आपके होठ लगातार फट रहे हैं और घरेलू उपचारों से राहत नहीं मिल रही है, तो आप बाहरी ब्यूटी कॉस्मेटिक की बजाए अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान दीजिए.

अपने डाइट में खट्टे फल, पका पपीता, टमाटर, हरे पत्तों वाली सब्जियां, गाजर और दूध वाली चीजें जरूर शामिल कीजिए, लेकिन अगर आप डायबिटीज या  हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से भी जूझ रहे हैं, तो डाइट में बदलाव से पहले डॉक्‍टर से जरूर सलाह-मशवरा कर लीजिए. 
अपने होठों पर साबुन या पाउडर के इस्तेमाल से परहेज करें और होठों पर बाम और लिपस्टिक का यूज कीजिए
अपने होठों पर साबुन या पाउडर के इस्तेमाल से परहेज करें और होठों पर बाम और लिपस्टिक का यूज कीजिए
(फोटो:Twitter)

अपने होठों पर साबुन या पाउडर के इस्तेमाल से परहेज करें और होठों पर बाम और चिकनी लिपस्टिक का यूज कीजिए.

होठों पर बादाम तेल या क्रीम लगाकर इसे रात में लगा रहने दें. लिपस्टिक क्लीजिंग क्रीम या जेल से हटाइए.

होठों को ऑयल कम मिल पाने की वजह से शरीर के दूसरे पार्ट की अपेक्षा ये जल्दी ड्राई हो जाता है. सर्दियों में अपने होठों को जीभ से बार-बार नहीं छूना चाहिए . इससे होठों में ड्राइनेस आने से फटने की आशंका बढ़ जाती है.

होठ फटने पर क्या करें?

होठों की स्किन पतली और सेंसिटिव होती है, जिससे यह सर्दियों में फट जाती है. सर्दियों में चेहरे को धोने के बाद होठों को मुलायम तौलिये से हल्के से पोछना चाहिए, ताकि डेड स्किन को हटाया जा सके.

रात को आप रोज एक घंटे तक होठों पर मलाई लगा कर रख सकते हैं और अगर होठों का रंग काला पड़ जाता है, तो मलाई में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लीजिए.

रात में शुद्ध बादाम तेल और ऑर्गन ऑयल होठों की स्किन को न्यूट्रीशन देने में अहम भूमिका अदा करते हैं.

ये भी पढ़ें : नींबू, नारियल, आंवला जानिए आपकी स्किन के लिए बेस्ट 11 चीजें

ऑर्गन ऑयल को स्किन और सिर की समस्या से राहत पाने के लिए यूज किया जाता है
ऑर्गन ऑयल को स्किन और सिर की समस्या से राहत पाने के लिए यूज किया जाता है
(फोटो:Twitter )

ऑर्गन ऑयल को स्किन और सिर की समस्या से राहत पाने के लिए यूज किया जाता रहा है. ऑर्गन ऑयल अनसेचुरेटड फैटी एसिड से भरपूर होता है और इसे मॉइस्चराइजर क्रीम, लोशन, फेस पैक और हेयर ऑयल जैसे ब्यूटी कॉस्मेटिक में भी यूज किया जाता है. ये स्किन के लचीलेपन को बनाए रखकर इसे यंग बनाए रखता है और बुढ़ापे के लक्षणों को रोकता है. ये स्किन में जल्द समा जाता है.

ऑर्गन ऑयल की बूंदों से आप सीधे होठों पर मालिश कर सकते हैं.

नारियल तेल को पोषक तत्वों और नमी बनाए रखने के गुणों से भरपूर माना जाता है. यह स्किन को मुलायम और कोमल बनाता है. इसे होठों पर लगाने से सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणों के नुकसान को रोका जा सकता है. ये एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है.

ये भी पढ़ें : क्या वाकई में जहर है नारियल का तेल?

Follow our फिट जुगाड़ section for more stories.