फिट Quiz: जानिए सेहत के लिए हानिकारक क्यों बताया जाता है जंक फूड
जंक फूड खाने से स्वास्थ्य से जुड़ी किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं? 
जंक फूड खाने से स्वास्थ्य से जुड़ी किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं? (फोटो: iStock)

फिट Quiz: जानिए सेहत के लिए हानिकारक क्यों बताया जाता है जंक फूड

जंक फूड खाने में स्वादिष्ट लगता है. चाहे वह चिप्स का पैकेट हो या पॉपकॉर्न या फिर कोई कुकीज हो, इन चीजों से पेट भले ही भर जाए, लेकिन मन नहीं भरता.

इसके अलावा ये हर जगह आसानी से मिल भी जाता है, चाहे वो घर हो, सड़क हो या फिल्म हॉल. हमें हर जगह मीठे, मसालेदार, डीप फ्राई, भुने या शुगर कोटेड जंक फूड मिल ही जाते हैं.

लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा है कि आपके पसंदीदा स्नैक्स में आखिर ऐसा क्या होता है, जो आपके लिए इसे छोड़ना इतना मुश्किल बना देता है? जंक फूड खाने से स्वास्थ्य से जुड़ी किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं? उस एक बर्गर में आखिर किस तरह के केमिकल या मसाले मौजूद होते हैं?

नहीं, हम आपको डराने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन क्या ये बेहतर नहीं होगा कि आप ये जान लें, आप क्या खा रहे हैं? जंक फूड आपकी सेहत को कितना नुकसान पहुंचा रहा है, जानने के लिए फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.

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