टाइप 2 डायबिटीज से दिल की बीमारियों का खतरा ज्यादा
डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है.
डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है.(फोटो:iStock)

टाइप 2 डायबिटीज से दिल की बीमारियों का खतरा ज्यादा

डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दिल की बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ जाता है. टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में लगभग 58 फीसदी मौतें दिल से जुड़ी परेशानियों के कारण होती हैं.

डायबिटीज के साथ ग्लूकोज के हाई लेवल से रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है, जिससे ब्लड प्रेशर, आंख की रोशनी , जोड़ों में दर्द और दूसरी परेशानियां हो जाती हैं.

डॉक्टर्स कहते हैं कि टाइप 2 डायबिटीज आम तौर पर वयस्कों को प्रभावित करता है, लेकिन युवा भारतीयों में भी ये अब तेजी से देखा जा रहा है.

युवा लोग किडनी खराब होने और दिल से जुड़ी दिक्कतों के साथ-साथ जीवन को खतरे में डालने वाली जटिलताओं का जोखिम को झेल रहे हैं.
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क्यों डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं युवा?

डॉ केके अग्रवाल युवाओं के डायबिटीज से ग्रस्त होने की मुख्य वजह प्रोसेस्ड और जंक फूड से भरपूर अधिक कैलारी वाला खाना, मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता, समय पर ढंग से जांच न कराना और डॉक्टर की सलाह का पालन न करना बताते हैं.

इन वजहों से युवा भारतीयों को अपेक्षाकृत कम उम्र में ही जानलेवा स्थितियों से गुजरना पड़ जाता है.
डॉ केके अग्रवाल

डॉ अग्रवाल ने बताया, लोगों में एक आम धारणा है कि टाइप-2 मधुमेह वाले युवाओं को इंसुलिन की जरूरत नहीं होती है, इसलिए ऐसा लगता है कि यह भयावह स्थिति नहीं है. हालांकि, ऐसा सोचना गलत है. इस स्थिति में तुरंत उपचार और प्रबंधन की जरूरत होती है.

ध्यान देने वाली बात ये है कि टाइप 2 डायबिटीज वाले युवाओं में कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं. अगर कुछ दिखते भी हैं, तो वे आमतौर पर हल्के हो सकते हैं और ज्यादातर मामलों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं, जिनमें अधिक प्यास और बार-बार पेशाब करना शामिल है.

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डॉ अग्रवाल ने कहा, "अगर घर के बड़े लोग अच्छी जीवनशैली का उदाहरण पेश करते हैं तो यह युवाओं के लिए भी प्रेरणादायी होगा. इस तरह के बदलाव एक युवा को अपना वजन कम करने में मदद कर सकते हैं (अगर ऐसी समस्या है तो) या उन्हें खाने-पीने के बेहतर विकल्प खोजने में मदद कर सकते हैं, जिससे टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की आशंका कम हो जाती है."

डायबिटीज से बचने के लिए क्या करें?

  • खाने में स्वस्थ भोजन ही चुनें.
  • रोजाना तेज रफ्तार में टहलें.
  • परिवार के साथ अपने स्वास्थ्य और डायबिटीज व हृदय रोग के जोखिम के बारे में बात करें.
  • अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने की पहल करें.
  • अपने लिए, अपने परिवार के लिए और आने वाली पीढ़ियों के लिए डायबिटीज और इसकी जटिलताओं संबंधी जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करें.

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