डॉ. अश्विनी सेतिया
डॉ. अश्विनी सेतिया

क्यों थक रहे हैं आप? इन 7 वजहों में तो नहीं छिपा राज?



थकान के कारण पर जरा ध्यान दें 

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क्या आप चलते-फिरते खाते हैं? जानिए इसके नुकसान

भोजन हमें एक जगह बैठ कर, स्थिरता से और बहुत आराम से खाना चाहिए.

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ये गुस्सा, ये नाराजगी...कहीं खानपान की गड़बड़ी तो नहीं?

गुस्सा आने पर एक प्रक्रिया होती है, जिसे फ्लाइट और फाइट का नाम दिया गया है.

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क्यों जरूरी है पर्याप्त पानी पीना? जानें इसकी 7 वजह 

पानी का ग्लास उठाएं और खुद को स्वस्थ बनाएं!

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सावधान! खतरनाक साबित हो सकता है गूगल देखकर दवाएं लेना

52 प्रतिशत भारतीय अपना इलाज खुद करते हैं क्योंकि डॉक्टर के पास जाने के लिए उनके पास समय नहीं है.

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क्या दवाएं एक्सपायर होती हैं? क्या होगा अगर आप उन्हें खा लें

दवाएं एक्सपायरी डेट के बाद भी पर्याप्त असरदार हो सकती हैं, लेकिन आप हर गोली को लापरवाही से नहीं निगल सकते हैं.

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